鸡,黑肉,鸡腿,肉只,增强型,熟,烤

每 100 克

水 (克 )69.5
热量 (大卡 )146.0
热量 (千焦 )613.0
蛋白质 (克 )25.34
总脂肪 (克 )5.0
灰份 (克 )1.19
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )12.0
铁 (毫克 )1.1
镁 (毫克 )20.0
磷 (毫克 )197.0
钾 (毫克 )250.0
钠 (毫克 )190.0
锌 (毫克 )2.64
铜 (毫克 )0.08
锰 (毫克 )0.009
硒 (微克 )30.8
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.102
核黄素 (毫克 )0.297
烟酸 (毫克 )5.913
泛酸 (毫克 )1.3
维生素B-6 (毫克 )0.413
总叶酸 (微克 )4.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )4.0
叶酸, DFE (微克 )4.0
总胆碱 (毫克 )115.0
甜菜碱 (毫克 )15.6
维生素B - 12 (微克 )0.41
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )6.0
视黄醇 (微克 )6.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )20.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )100.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.23
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.1
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
生育三烯酚,α (毫克 )0.0
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.05
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.1
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.1
维生素D (IU )6.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
甲萘醌-4 (微克 )12.7
总饱和脂肪酸 (克 )1.438
4:0 (克 )0.001
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.005
12:0 (克 )0.004
14:0 (克 )0.027
15:0 (克 )0.004
16:0 (克 )1.058
17:0 (克 )0.004
18:0 (克 )0.321
20:0 (克 )0.004
22:0 (克 )0.007
24:0 (克 )0.003
总单不饱和脂肪酸 (克 )2.03
14:1 (克 )0.01
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.307
16:1 ? (克 )0.305
16:1 t (克 )0.002
17:1 (克 )0.004
18:1未分化 (克 )1.677
18:1 ? (克 )1.66
18:1 t (克 )0.017
20:1 (克 )0.028
22:1未分化 (克 )0.002
22:1 ? (克 )0.002
22:1 t (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.003
总多不饱和脂肪酸 (克 )1.203
18:2未分化 (克 )0.965
18:2 n一6 C,C (克 )0.952
18:2 胶质液泡 (克 )0.004
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.009
18:3未分化 (克 )0.044
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.041
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.003
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.012
20:3未分化 (克 )0.025
20:3 n一3 (克 )0.001
20:3 n一6 (克 )0.024
20:4未分化 (克 )0.109
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.003
22:4 (克 )0.03
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.01
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.006
总反式脂肪酸 (克 )0.028
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.019
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.009
胆固醇 (毫克 )124.0
色氨酸 (克 )0.286
苏氨酸 (克 )1.198
异亮氨酸 (克 )1.21
亮氨酸 (克 )2.159
赖氨酸 (克 )2.39
蛋氨酸 (克 )0.725
胱氨酸 (克 )0.296
苯丙氨酸 (克 )1.012
酪氨酸 (克 )0.952
缬氨酸 (克 )1.232
精氨酸 (克 )1.769
组氨酸 (克 )0.756
丙氨酸 (克 )1.518
天门冬氨酸 (克 )2.492
谷氨酸 (克 )4.151
甘氨酸 (克 )1.162
脯氨酸 (克 )1.022
丝氨酸 (克 )1.06
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0